菅原整体　吉祥寺カイロプラクティックセンター

【症状別お客様の声】首こり、首の痛み

極度の肩こりや筋の緊張により痛みを強く感じるときには、頚椎だけではなく上部胸椎や肋骨の変位も考えられます。特に起床時に症状があるときには、我慢しないで矯正してみることをおすすめします。

施術実例

	■症状　腰痛、首のコリ、生理痛
	３３歳・女性 腰痛（座り仕事の時と前屈時）、首のこり感、つらい生理痛
	■施術方針
	動きの悪くなっている背骨の腰部分の動きを良くすることと、骨盤が後ろに傾いているのを改善することを目標とする
	■施術内容
	横向きでの背骨の腰部分、骨盤の矯正及び首の根本（頚椎胸椎移行部という、首の骨と背中の骨のつなぎ目部分）の矯正を行う
	■指導したセルフトレーニング（ストレッチ）
	腰椎前湾ストレッチ（うつ伏せの状態から両肘を立て状態をそらせるストレッチ。その患者さまにより一番テンションを加えたい所が違うため自分の角度をしっかり覚えて、出来る限り毎晩出来るように指導。
	■症状改善の度合い
	初回の体験後には矯正による症状の変化、身体の動きの変化を理解頂けました。２回目３回目の施術後ではストレッチと生活姿勢の変化もあり、腰の痛みに関しては８割がた改善。４回目からは１週から１０日の間に施術間隔をあけ、生理時の状態を観察してます。 生理時の状態がよければ、様子を診て３週から１ヶ月に一度の矯正に変えていきます。 現在施術　４回目
	■施術回数の予定
	８回　 （１－３回目　３、４日毎　４－６回目　１週から１０日毎　７回目以降は月１回毎）
	■施術回数（結果）
	施術継続中

	■症状　腰痛、首筋の痛み、左手のしびれ
	３６歳・男性 腰の痛み、首筋の痛み、左手のしびれ （１年前　腰部の椎間板ヘルニア、２週間前にギックリ腰）
	■施術方針
	一番に実生活での、症状が減少する姿勢の確保。 二番目に背骨の首と腰の部分で神経に影響を及ぼしてる場所の負担の軽減。 （影響部の負担軽減が二番目に着ているのは、施術にかかわらず実生活を快適に過ごせ、尚且つ症状を悪化させない状態を把握して頂く事を１番に考えた為です。）
	■施術内容
	初回、胃の裏あたり背骨（下部胸椎）の矯正及び、おしりの筋肉群と肩関節の周りの筋肉群のほぐしを行った。 二回目以降、骨盤と背骨の腰の部分をアクティベータ*を使った矯正と可動性ベッドを使った矯正（トムソンテクニック）で施術、背中の辺りの背骨、首の骨、および背骨の上の部分のまわりの筋肉のほぐしを行う 八回目以降、骨盤と背骨の腰の部分を手を使って矯正 アクティベータ・・・矯正器具の一種。やさしい力で矯正できるため、手を使った矯正では危険が伴う場合に使用される。高齢者など骨粗しょう症の方の矯正も可能、また衝撃が少ないため患者さんに緊張感を与えることなく、矯正後の好転反応が少ないのもメリット
	■指導したセルフトレーニング（ストレッチ）
	両腕を後ろで組、上方へ上げていくストレッチ（肩のストレッチではなく、胸を広げる方向へのストレッチ）
	■症状改善の度合い
	初回の施術で腰の可動性と痛みの３割ほどの改善。３回目以降では手足のシビレはなくなくなりましたが、座り仕事中での首の張り感が気になりだしました。６回目から腰の痛みと、首の緊張感が著しくなくなり、気にすることがほとんどなくなりました。
	■施術回数の予定
	１２回　 （４回目まで３、４日毎に一回、５－７回目は１週間毎に一回、以降２週間毎）
	■施術回数（結果）
	１３回　（１３回目以降は状態維持の為に月１回ほどの施術をお薦めしました。患者さん本人も、ストレッチの感覚や動きで痛みが発生する前に、身体の変化を察知出来る用になりました。）

正しい整体院の選び方