 |
 |
|
ホームページをご覧になった方だけ限定のカイロプラクティック体験です。
詳しくはこちら
|
|
|
|
| 背中の痛みが気になります。 - 2006/9/29(金) |
|
背中の痛みが気になる方がいらっしゃいました。
この方は10年以上前から背中に違和感があり、ここ数日で我慢が出来ない状態になった為、整体院にやってきました。
座り仕事がほとんどのため、腰椎の本来持っている適切なカーブがなくなり、可動性も著しく少ない状態でした。
腰椎での動きが減少すると、腰の部分の本来の動きを、胸椎の部分で可動することになり胸椎周辺部の筋肉への負担が強くなります。
この方の場合も、腰の部分へのストレスは少なく、痛みを感じるのは背中だけでそれ以外は全く気になっていませんでした。
矯正は腰椎の矯正と、背中の筋肉の負担を軽くするための操作を行います。
日常でのストレッチは、うつ伏せの状態で腰を反らしていくストレッチをしていくのですが、適切な動きが出来るまでは、痛みが感じられる場合があります。
様子を見ながら徐々に進めていくことになります。
筋肉の疲労による痛みでしたので、ある一定レベルの負担がかかるまでは、日常生活で背中に痛みを感じることはありません。
でも、今と同じ動き方をしている場合には、一旦痛みを感じるとその日は、何をやっても痛み消えません。
人は痛みを感じているときは、身体を大事にするのですが、痛みがない時には「健康そのものだ！」と考えがちです。
痛みを感じていない時でも、姿勢には十分気をつけていただきたいです。 |
| |
